Sentir cansaço após uma atividade intensa é normal. Mas quando atividades simples do cotidiano — como tomar banho, subir poucos degraus ou caminhar curtas distâncias — passam a gerar exaustão, é importante buscar uma avaliação médica. Esse tipo de fadiga pode indicar algo além do envelhecimento natural.
O cansaço constante pode estar relacionado a alterações na saúde física, emocional ou nutricional, e muitas vezes é um sinal precoce de doenças que ainda não se manifestaram plenamente. Identificar a causa correta ajuda a prevenir complicações e a recuperar a qualidade de vida.
Quando o cansaço no idoso merece atenção especializada
Agende uma consulta com um geriatra se você ou um familiar:
- Sente fraqueza ao realizar tarefas leves
- Se cansa ao caminhar curtas distâncias
- Percebe que precisa descansar com frequência durante o dia
- Tem dificuldade para levantar da cama ou da cadeira
- Evita atividades por medo de ficar muito cansado
- Vê o cansaço afetando sua rotina ou relações
O que pode estar por trás do cansaço excessivo no dia a dia?
Fadiga constante pode estar associada a:
- Anemia ou deficiências nutricionais
- Hipotireoidismo ou alterações hormonais
- Doenças cardíacas ou pulmonares
- Fraqueza muscular (sarcopenia)
- Depressão ou quadros ansiosos
- Polifarmácia (uso de muitos medicamentos)
- Desidratação ou infecções silenciosas
Somente uma avaliação clínica pode esclarecer a origem e indicar o melhor tratamento.
Como o geriatra da Clínica Conatus pode ajudar
Na Clínica Conatus, em Maceió, o cuidado geriátrico é centrado no paciente. O geriatra realiza uma escuta atenta, avaliação física, análise dos exames e dos medicamentos em uso. O objetivo é compreender a origem da fadiga e propor estratégias eficazes para recuperar a disposição, que podem incluir ajustes na alimentação, atividade física leve, revisão medicamentosa e orientações de autocuidado.
Voltar a ter energia é possível com o cuidado certo
Sentir-se bem no dia a dia não deve ser privilégio — é direito de todo idoso viver com mais leveza e autonomia.
📍 Clínica Conatus – Edifício Harmony, Jatiúca – Maceió
📲 Agende sua consulta com o geriatra pelo WhatsApp.