A redução no apetite é comum com o envelhecimento, mas quando ela é persistente e vem acompanhada de perda de peso involuntária, merece atenção. Isso...
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Perda de autonomia nas atividades diárias
Realizar atividades simples como tomar banho, se vestir, preparar uma refeição ou organizar a própria rotina são aspectos fundamentais da autonomia de qualquer pessoa. Quando...
Mudanças no comportamento e humor
Com o passar dos anos, é natural que a personalidade se transforme de forma sutil. No entanto, quando surgem alterações bruscas ou progressivas no comportamento,...
Cansaço mesmo em tarefas simples
Sentir cansaço após uma atividade intensa é normal. Mas quando atividades simples do cotidiano — como tomar banho, subir poucos degraus ou caminhar curtas distâncias...
Dificuldade para caminhar ou quedas repetidas
Com o avanço da idade, é comum que algumas mudanças ocorram na força muscular, no equilíbrio e na mobilidade. No entanto, quando caminhar se torna...
Esquecimento frequente ou lapsos de memória
Esquecer nomes, compromissos ou onde guardou determinados objetos pode acontecer com qualquer pessoa. No entanto, quando os esquecimentos se tornam frequentes, atrapalham tarefas simples do...
Dúvidas sobre como montar uma alimentação equilibrada
Com tantas informações disponíveis sobre dietas, modismos alimentares e restrições, é comum se sentir perdido na hora de organizar uma alimentação realmente equilibrada. Afinal, comer...
Perda de peso involuntária
Perder peso sem estar tentando pode parecer positivo à primeira vista. Mas quando essa perda acontece de forma rápida, sem mudanças conscientes na alimentação ou...
Falta de energia no dia a dia
Sentir-se cansado ao final de um dia agitado é normal. Mas quando a falta de energia se torna constante — logo ao acordar, no meio...
Compulsão alimentar ou vontade constante de comer
Sentir fome o tempo todo, mesmo após as refeições, ou ter episódios de comer grandes quantidades de comida rapidamente, com sensação de perda de controle,...