Sentir-se alegre em um momento e profundamente irritado ou triste pouco depois pode parecer parte da rotina para algumas pessoas. Mas quando essas oscilações de humor se tornam frequentes, intensas e prejudicam os relacionamentos, o trabalho ou a qualidade de vida, é importante olhar com mais cuidado para o que está acontecendo.
As variações emocionais exageradas — que alternam entre entusiasmo e apatia, entre paciência e raiva, ou entre motivação e desânimo — podem ser desgastantes, tanto para quem sente quanto para quem convive. Com o tempo, essas mudanças podem gerar sofrimento, isolamento e uma sensação constante de instabilidade emocional.
Se você tem se sentido em uma montanha-russa emocional, saiba que isso não é “normal” e que existem caminhos seguros para buscar equilíbrio.
Quando as mudanças de humor merecem avaliação médica
Considere procurar um psiquiatra se:
- Seu humor muda repentinamente ao longo do dia
- Você se irrita com facilidade, sem motivos claros
- Sente períodos de muita energia seguidos de apatia ou tristeza profunda
- Pessoas próximas comentam que seu humor é imprevisível
- Essas oscilações têm afetado seus relacionamentos, trabalho ou autoestima
A que condições esse sintoma pode estar relacionado?
Oscilações de humor intensas podem estar presentes em diversos quadros, entre eles:
- Transtorno bipolar
- Transtornos de personalidade (como borderline)
- Depressão atípica
- Transtornos de ansiedade
- Síndrome pré-menstrual ou transtorno disfórico pré-menstrual
- Estresse emocional prolongado
A avaliação médica é essencial para compreender a origem desses sintomas. O psiquiatra pode diferenciar as causas e propor um plano de cuidado adequado.
Como funciona a avaliação na Clínica Conatus
Na Clínica Conatus, em Maceió, nossos psiquiatras oferecem uma escuta atenta, ética e sem julgamentos. Avaliamos o histórico emocional e o impacto das variações de humor no seu dia a dia, para traçar estratégias de cuidado baseadas nas suas necessidades e vivências.
O plano terapêutico é sempre individualizado e pode incluir psicoterapia, acompanhamento médico e, quando necessário, uso de medicamentos.
Encontrar equilíbrio emocional é possível
Você não precisa conviver com instabilidade emocional constante. Buscar ajuda especializada é um passo importante para compreender seu funcionamento emocional e recuperar a estabilidade nas suas relações e no seu cotidiano.
📍 Estamos no Edifício Harmony, Jatiúca – Maceió.
📲 Nossa equipe está disponível para te atender com acolhimento e responsabilidade.