Perder peso sem estar tentando pode parecer positivo à primeira vista. Mas quando essa perda acontece de forma rápida, sem mudanças conscientes na alimentação ou na rotina, ela pode sinalizar que algo não está indo bem com o corpo.
A perda de peso involuntária pode estar relacionada a deficiências nutricionais, alterações digestivas, doenças crônicas ou até fatores emocionais como ansiedade ou depressão. Em todos os casos, é essencial investigar as causas e reequilibrar a alimentação com acompanhamento profissional.
Quando a perda de peso deve ser investigada com uma nutricionista
Procure uma nutricionista se você:
- Está emagrecendo mesmo comendo normalmente
- Perdeu peso sem mudar sua dieta ou nível de atividade física
- Nota fraqueza, cansaço ou queda de imunidade junto com o emagrecimento
- Percebe que suas roupas estão mais largas em pouco tempo
- Recebe comentários de outras pessoas sobre seu emagrecimento inesperado
- Tem menos apetite do que costumava ter
- Sente que algo mudou no seu corpo, mas não sabe exatamente o quê
Possíveis causas nutricionais e clínicas para o emagrecimento involuntário
Esse sintoma pode estar associado a:
- Disbiose intestinal ou má absorção de nutrientes
- Doenças inflamatórias intestinais (como colite ou doença de Crohn)
- Hipermetabolismo em quadros de ansiedade, estresse ou depressão
- Hipertireoidismo ou alterações hormonais
- Doenças crônicas (como câncer ou diabetes descompensado)
- Uso de medicamentos com efeitos colaterais sobre o apetite
- Alimentação desorganizada ou inapetência prolongada
Identificar a causa é o primeiro passo para o cuidado correto.
Como a nutricionista da Clínica Conatus pode ajudar
Na Clínica Conatus, em Maceió, a nutricionista realiza uma escuta detalhada, avaliando seus hábitos, sintomas, exames e histórico recente. A partir dessa análise, é proposto um plano alimentar que favoreça a recuperação do peso de forma saudável, equilibrada e segura — sem exageros ou dietas prontas.
O foco é nutrir o corpo e restabelecer o bem-estar com acompanhamento profissional próximo.
Perder peso sem querer não é normal — é um sinal de que seu corpo precisa de atenção
Com orientação adequada, é possível recuperar o peso saudável e prevenir complicações maiores. Cuidar da alimentação é uma forma de cuidar de você.
.📍 Clínica Conatus – Edifício Harmony, Jatiúca – Maceió
📲 Agende sua consulta com a nutricionista pelo WhatsApp.