Com o envelhecimento, é comum haver mudanças no padrão do sono — como acordar mais cedo ou sentir mais sono ao longo do dia. No entanto, quando o sono se torna agitado, fragmentado ou insuficiente para garantir descanso, é importante investigar. A má qualidade do sono pode afetar a memória, o humor, o equilíbrio e até a imunidade do idoso.
Despertares frequentes, inquietação noturna, sonolência diurna excessiva ou inversão do ciclo (dormir durante o dia e ficar acordado à noite) não devem ser ignorados. Um geriatra pode avaliar o quadro de forma ampla e identificar se há causas clínicas, neurológicas ou medicamentosas envolvidas.
Quando procurar um geriatra por distúrbios do sono
Agende uma consulta se você ou um familiar:
- Acorda muitas vezes durante a noite
- Se movimenta muito ou fala enquanto dorme
- Tem dificuldade para adormecer ou manter o sono
- Dorme de forma leve e acorda cansado
- Dorme muito durante o dia e pouco à noite
- Está mais confuso, irritado ou desatento por conta do cansaço
O que pode causar alterações no sono em idosos?
Algumas das possíveis causas são:
- Apneia do sono ou síndromes respiratórias noturnas
- Doença de Alzheimer ou outros tipos de demência
- Efeitos colaterais de medicamentos
- Transtornos de humor, como depressão e ansiedade
- Dores crônicas ou desconforto físico
- Falta de rotina ou estímulo cognitivo durante o dia
O sono é um pilar da saúde, e seu tratamento exige atenção cuidadosa e individualizada.
Como o geriatra da Clínica Conatus pode ajudar
Na Clínica Conatus, em Maceió, o geriatra realiza uma avaliação completa, investigando o histórico do sono, fatores ambientais, uso de medicamentos e condições clínicas. O objetivo é identificar as causas do distúrbio, propor ajustes no estilo de vida, revisar medicamentos e, se necessário, encaminhar para exames complementares. Tudo com foco no bem-estar, no descanso e na saúde mental do idoso.
Dormir bem é fundamental para viver com qualidade
Com o cuidado certo, é possível restaurar o sono, melhorar o humor, a concentração e o equilíbrio emocional — mesmo na terceira idade.
📍 Clínica Conatus – Edifício Harmony, Jatiúca – Maceió
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